Imagine una terapia holística, donde las personas obesas y de peso, siga las mismas ideas y los dos grupos, naturalmente, normalizar su peso. Esta terapia holística se basa en la medición de las reservas corporales de oxigenación utilizando la versión libre de estrés de la prueba de aliento tiempo de mantenimiento: después de la exhalación de costumbre, observar cuánto tiempo puede aguantar la respiración sin estrés.
Las personas con enfermedades crónicas siempre han reducido la oxigenación del cuerpo debido a su ... demasiado profunda y frecuente patrón de respiración. De hecho, decenas de estudios occidentales demostrado que las personas enfermas, con enfermedades del corazón, asma, diabetes y muchas otras condiciones, respirar el aire cerca de 2-3 veces más que la norma médica. De hecho, es fácil observar la respiración pesada y ruidosa en los enfermos. Como resultado, pierden demasiado CO2 y esto provoca constricción de los vasos sanguíneos y la supresión efecto Bohr. Por lo tanto, su objetivo es normalizar su respiración o aprender a respirar con normalidad.
Esta terapia es conocida como el método de respiración Buteyko. El método tiene dos componentes: ejercicios de respiración simple y fácil (a ser practicado por cerca de 1 hora cada día) y los factores de estilo de vida relacionados con el sueño, la alimentación, la postura, la termorregulación, y todo lo demás que influyen en nuestra respiración.
Cuando la gente aprende el método Buteyko, las personas obesas gradualmente disminuir su respiración, aumentar el tiempo de la contención de la respiración (índice de oxigenación del cuerpo), y normalizar su peso. ¿Cómo funciona? Rusia MD descubrió que el CO2 controla la permeabilidad celular de las células de grasa en relación a la glucosa en la sangre. Cuando hiperventilar, glucosa en la sangre es impulsada, debido a bajas emisiones de CO2 en la sangre, en las células de grasa. Por lo tanto, hace que el desarrollo de hambre. Se requiere más alimentos para seguir adelante.
Cuando la gente comienza a reducir su respiración, el proceso se invierte. Ellos no tienen hambre. La mayoría de los estudiantes obesos Buteyko empezar a comer 2-3 veces menos, mientras que tiene una gran cantidad de energía.
La práctica muestra que las personas obesas suelen tener menos de 20 s de oxígeno en sus cuerpos desde el principio. oxigenación normal, como libros de medicina que se encuentran y como era normal alrededor de 100 años es de 40-60 s.
