1. Refrescos. Cargado con el azúcar en forma de jarabe de maíz alto en fructosa, que reduce el sentimiento de plenitud. La cafeína conservantes de sodio y un montón de calorías. Si usted está tratando de perder peso es una de las primeras cosas que me gustaría recomendar el corte de su dieta y te sentirás con más energía.
2. Donas. Estos son realmente altos en grasa y calorías. Cuando comer se te conseguir un alto nivel de azúcar entonces sus niveles de azúcar se bloqueará y se sentirá aletargado e hinchada, tal vez.
3. · Papas Francesas Ellos no proporcionan nutrientes para el cuerpo y son altos en grasa.
4. Perros calientes y carnes frías. Están hechas de restos de todos los diferentes tipos de carne y son muy ricos en sodio
5. Papas fritas / patatas a la inglesa. Tienen un alto contenido en grasa, calorías y sodio. Te hace desear más. Procesados al máximo con una gran cantidad de conservantes.
6. Comercialmente los productos horneados como pasteles y galletas. Muy alto en grasas, mucha azúcar y calorías.
7. hamburguesas de comida rápida. Que contienen demasiadas calorías, grasa y azúcar.
8. Bacon. Puede ser referido como fritos sal y grasa, ya que es básicamente lo que está comiendo cuando se tiene el tocino.
9. Sopas enlatadas. Son muy ricos en sodio y tienen GAM que son conservadores. Sopa casera es una opción mucho más saludable, ya que puede controlar los ingredientes.
10. Pescado frito gato. Es un alimentador inferior con una gran cantidad de toxinas y que no tiene tantos nutrientes como los otros pescados como el salmón que contiene ácidos grasos esenciales.
